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　　李美慧表示，夏季是塑身美體的高峰期，而前去咨詢塑身美體的顧客以“虛胖”人群居多。可以說(shuō)，“虛胖”已成為都市女性保持苗條身材的致命點(diǎn)，那么虛胖的原因何在？應(yīng)怎樣解決呢？

　　原因：宿便是萬(wàn)病之源

　　虛胖的人大多數(shù)是在辦公室工作的女性，坐得多，運(yùn)動(dòng)量少，更重要的是長(zhǎng)期呆在空調(diào)環(huán)境里，身體沒(méi)有達(dá)到足夠的溫度而畏冷和子宮受寒。由于血液不循環(huán)，身體無(wú)法及時(shí)排出毒素，宿便積聚，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛胖癥狀。

　　據(jù)了解，虛胖的人大多有以下特點(diǎn)：體質(zhì)差、腎陰虛、身體新陳代謝慢、氣色差，而且肥胖的部位基本集中在腹部。據(jù)透露，宿便在人體內(nèi)最多甚至可達(dá)10～20公斤的重量。由此可想象，人體一旦無(wú)法及時(shí)排出宿便，對(duì)體形的影響有多大。

　　支招：不建議露臍露背

　　腹部贅肉困擾著不少女性，而這些贅肉的重要來(lái)源在于宿便。李美慧表示，美體界素有夏季是排毒季節(jié)的說(shuō)法。要想去掉腹部的贅肉，不僅要隨時(shí)為身體保暖，保持血液的循環(huán)暢通，還要多按摩腹部，給腹部“壓力”；腹部受到壓力才會(huì)使身體通氣，保持血?dú)獾耐〞巢拍苁顾薇闩懦觥?/p>

　　李美慧還指出，就算是炎熱的夏季，也不建議穿露肚臍、露背部的衣服，因?yàn)槎悄氝B著腹部和子宮，背部有著人體重要的經(jīng)脈絡(luò)，一旦這些部位受寒，虛胖就更容易“趁虛而入”了。